суббота, 7 ноября 2015 г.

Колесо Жизни —упражнение всего на 1 минуту: узнайте на чем Вы едете по жизненному пути!


Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.

Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.

Много работали – заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем – рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам. 

Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы - когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно?

Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с этой картинки.

Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10.

А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу. 

В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше. В каких областях у вас дисбаланс.

Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.
Если вам понравился материал, расскажите о нем друзьям:

0 коммент.:

Отправить комментарий