воскресенье, 12 ноября 2017 г.

14 вещей, которые ежедневно делают мою жизнь лучше



14 вещей, которые ежедневно делают мою жизнь лучше

Есть ли жизнь в декрете? В 20 лет я думала, что нет. Но между тем, с благодарностью принимала каждое Божье благословение в виде маленького комочка счастья.


Бывают дни, когда я просыпаюсь уставшей, когда хочется снова упасть в кровать от того, что мой список дел слишком длинный, а ночь слишком коротка, чтобы восстановиться. Тогда я беру тайм-аут на несколько часов, отключаю все электронные гаджеты и ложусь спать, чтобы набраться сил для больших свершений. Ведь, как вы знаете, хорошее самочувствие является одним из главных моих приоритетов.

Но большинство моих дней проходят в согласии с моим внутренним миром. С понедельника по субботу я совмещаю две важные роли в своей жизни — мамы и блоггера. Сегодня мне захотелось поговорить о вещах, которые обеспечивают мне энергетический подъем в течение дня, и благодаря которым моя жизнь становится лучше. Работая над статьей, я пришла к выводу, что это и есть те самые источники сил, которые нужны каждой маме, чтобы выжить в декрете:

1. Подъем раньше детей

Да, я полюбила наконец-то ранние подъемы и превратилась в одного из тех жаворонков, которые так раздражают сов. Я просыпаюсь с 6 до 7 утра, меняю подгузник младшему сыну, и пока он досматривает вместе с братом утренние сны, у меня есть немножко времени, чтобы собраться с мыслями, подумать о предстоящем дне и настроить себя на правильную волну. Эта новая привычка делает меня более собранной, веселой и отзывчивой мамой.

2. Чашка горячего напитка

Привычка перед завтраком делать глоток чая или кофе появилась у меня во время второй беременности. Это хорошо мне помогало справляться с токсикозом и стало ассоциироваться со спокойным началом дня. Периодически мне хочется разнообразить содержимое своей чашки, прибегая к новым сортам чая, добавляя в него молоко или же просто заменяя на воду с медом и лимоном.

3. Мозговой штурм

Под чашечку вкусного напитка появляется желание подумать о планах на день, проверить электронную почту и подкорректировать в Evernote список дел на текущую неделю. Затем я просматриваю свой контент-план и определяю, о чем буду писать в блог, расписываю структуру будущей статьи.

4. Удаление входящих

Чистить свою почту я обожаю так же сильно, как выбрасывать ненужные вещи. Своевременное удаление неактуальных писем помогает помнить о самом важном и быть продуктивной. Это даёт гарантию, что нужное письмо не затеряется в куче рассылок и будет вовремя обработано. 


5. Блог

Я отношусь к блоггингу, как к своей работе. Поэтому ежедневно выделяю время до обеда для записи своих мыслей и формирования из них новых постов, а также после обеда для редактирования черновиков и публикации готовых статей. И только в воскресенье до вечера запрещаю себе прикасаться к компьютеру и осознанно восстанавливаю силы.

6. Объятия с детишками

Как известно, для счастья человеку требуется, как минимум 8 объятий в день, и мне даже трудно предположить, насколько счастливыми считают себя многодетные мамы. Я понимаю, как важны объятия для психологического и эмоционального развития моих детей, поэтому при удобном случае, бросаю все свои дела, дабы поваляться со своими крошками в обнимку. Ведь они так быстро растут.

7. Мои системы уборки дома

Я не могу начинать свой день в окружении беспорядка, поэтому перед тем, как приступить к работе привожу в порядок свое рабочее пространство, заправляю кровать и убираю вещи по местам.  На вечер я оставляю себе кухню. 

9. Осмысленные беседы с единомышленниками

Создание блога принесло мне новые знакомства совершенно другого уровня. Это те люди, общение с которыми приносит невероятный заряд энергии и вдохновения. Когда в твоем окружении есть единомышленники, которые разделяют твою страсть, веру и желание развиваться, то начинаешь двигаться к своим целям быстрее и ощущаешь удовольствие от каждого проделанного шага.

10. Чтение

Для меня очень важно регулярно стимулировать мозги. Я люблю читать все, что заставляет поразмышлять и подкидывает новые идеи, а еще истории о людях, которые изменили свою жизнь.


11. Общие семейные интересы

Когда мой муж приходит с работы, мы ужинаем и затем устраиваем семейные посиделки с детьми. Смотрим все вместе один из наших любимых сериалов, играем в игры или выходим на участок поухаживать за нашими растениями. К слову сказать, выращивание овощей для нас тоже отдых, ведь мы оба днем занимаемся интеллектуальным трудом.

12. Общение с друзьями

Социальные сети — лучшее изобретение для мам в декрете и отличная возможность всегда оставаться на связи с внешним миром. У меня есть несколько подруг, с которыми я общаюсь, по крайней мере, несколько раз в неделю. С помощью быстрых сообщений мы можем делиться последними новостями, обсуждать актуальные вопросы о детях, и конечно, отправлять друг другу смешные картинки. Это всегда поднимает настроение.

13. Своевременный отбой

Невозможно научиться рано вставать, пока не научишься рано ложиться. Я отправляюсь спать не позже 11 часов вечера. Таким образом, я забочусь о том, чтобы утром быть в хорошем самочувствии и иметь в запасе достаточно энергии для улучшения своей жизни.

14. Молитва

Завершающий аккорд продуктивного дня. Перед тем, как уснуть я посвящаю несколько минут тому, чтобы вспомнить, как прошел мой день, что хорошего он принес. Сказать мысленно «Спасибо» за все, что у меня есть и порадоваться тому, что мне удалось прожить этот день в соответствии со своими целями и приоритетами.

А вы, дорогие читатели, довольны тем, что успеваете сделать за день?

Автор - Анна Выдыш 

Источник

Предыдущая статья
Следующая статья
Похожие статьи