среда, 11 апреля 2018 г.

11 советов психолога о сексуальной жизни


Причина разлада отношений между мужчиной и женщиной часто кроется в проблемах интимного характера. Эта подбора советов психолога о сексуальной жизни,полезна тем, у кого с «этим» не в порядке, и парам, которые пока не сталкивались с проблемами сексуального характера.

1. Выучите себя.

Есть множество книг, которые помогают мужчине и женщине понять особенности собственного организма. И речь вовсе не об «Анатомии человека», а об узконаправленных книгах под грифом «18+». Это может быть как популярная «Камасутра», так и другие издания. Ознакомившись с ними, вам будет проще формулировать свои желания и понимать желания партнера.


2. Полюбите себя

Каким вы себя видите в зеркале, таким вас воспринимают и окружающие. Прочь комплексы, нужно пробудить сексуальность. Люди склонные преувеличивать свои недостатки, а этого не нужно делать. Самокритика, конечно, не повредит, но в разумных количествах. Главное, никогда не занимайтесь самобичеванием. Каким бы не было ваше тело, вы должны и обязаны его любить. Тогда и ваш партнер будет относиться к вам с любовью.

3. Научитесь расслабляться

В минуты близости отключайтесь полностью от окружающего мира. Будьте сосредоточены только на себе и своем партнере. О неоплаченных счетах, немытой посуде и мухе, ползающей по потолку, у вас будет время подумать позже. Если один из участников процесса скован и зажат, это отразится на удовольствии обоих.

4. Только по обоюдному согласию

Если вы безумно устали, вам нездоровится или у вас просто другие планы на вечер, то не стесняйтесь открыто об этом говорить. Лучше отказать, чем согласиться через силу. Только называйте реальную причину, а не придумывайте отговорки, и не злоупотребляйте этим. Частые отказы могут насторожить вашего партнера, и разбор полётов обеспечен.

5. Не долг

Помните, «супружеский долг» - это просто штамп, устойчивое выражение. На самом деле интимные отношения – это не обязанность и не повинность, а моменты радости, которые должны делать ближе любящих друг друга людей.

6. Разговаривайте, общайтесь

Каким бы сложным не был ваш день, всегда общайтесь вечером. Разговоры по душам – сближают. Устраивайте себе иногда романтические вечера с просмотром фильмов, легкими закусками и некрепким алкоголем. Шоколад и клубника – отличные афродизиаки. Они не только помогают расслабиться, но и пробуждают вашу чувственность.


7. Не бойтесь экспериментов

Не отказывайтесь категорично от каких-то «излишеств», которые предлагает ваш партнер. Секс-индустрия работает , чтобы улучшить отношения в парах. Откуда вам знать, приемлемо ли это для вас, если вы не пробовали?

8. Следите за здоровьем.

Серьезные сбои работы гормональной системы, откликаются снижением потенции у мужчин и понижением либидо у женщин. Если есть проблемы со здоровьем, то лечитесь, а не замыкаться в себе.

9. Всегда спите вместе

Не спите порознь, если на то не объективных причин. Беременность и период кормления малыша – не повод для раздельного сна. Как только супруг «съезжает» с подушкой и одеялом в зал, начинается обратный отсчёт до завершения отношений.

Чаще спите без одежды. Это благоволит спонтанным соитиям.


10. Не врите

Не обманывайте партнера не в быту, не в сексе. Не имитируйте оргазм, если не получили удовольствия. Мало того, что вы не получаете удовлетворения от процесса, так еще и однажды попадётесь на вранье.

11. Делайте перерывы.

Уезжайте друг от друга ненадолго: к друзьям, родителям, на дачу, в командировку. Чем дольше ожидание, тем слаще встреча!


Предыдущая статья
Следующая статья
Похожие статьи