Стремимся ли мы к карьерным высотам, мечтаем встретить свою любовь,
обзавестись большой семьей или покорить Эверест — в конечном итоге цель у
каждого одна — стать счастливым. Совместно с MyBook, крупнейшим книжным
сервисом по подписке, мы нашли важные книги, которые помогут разобраться в
том, что мы вкладываем в это эфемерное понятие, как именно нам достичь
гармонии и душевного равновесия и возможно ли каждый день просыпаться с
чувством радости и полноты жизни.
«Большое волшебство» Элизабет Гилберт
Есть ли у идеи срок годности? Почему порой одинаковые открытия делаются
одновременно совершенно незнакомыми людьми? Что выигрышнее ― оригинальность
или аутентичность? На эти и другие вопросы о творчестве размышляет
американская писательница Элизабет Гилберт. Она уверена, что у каждого есть
интересные идеи, и в своей книге она предлагает способы реализовать их и
стать увереннее в себе. В творческой самореализации автор и видит ключ к
счастью.
«Икигай. Смысл жизни по-японски» Кен Моги
Японский ученый Кен Моги говорит, что его миссия – «решить так-называемую
проблему разума и мозга». В своей книге он рассказывает про древнюю
философию икигай, помогающую делать жизнь более осознанной и наполненной.
Благодаря его исследованию, вы поймете не только аспекты мировоззрения
японцев, но и узнаете множество интересных фактов о стране Восходящего
солнца, и, возможно, разгадаете секрет долголетия и душевной гармонии ее
жителей.
«Привычка быть счастливым» Алекс Байхоу
«Если вы намерены стать счастливым, то важно понимать, что это всего лишь
привычка, меняя которую, мы меняем весь мир», — уверен преподаватель и автор
книг по саморазвитию и изучению иностранных языков Алекс Байхоу. В 33 главах
своей книги он рассказывает о главных принципах саморазвития и делится
лайфхаками о том, какие полезные привычки следует завести, чтобы изменить
свою жизнь к лучшему. «Дао жизни» Ирина Хакамада Спикер, писатель и
общественный деятель Ирина Хакамада создала настоящую книгу житейской
мудрости современного человека. Она помогает иначе взглянуть на свое
отношение к карьере, любви, дружбе, самореализации, деньгам и многому
другому. Также автор делится личным опытом поиска своего места в мире и
способами достижения задуманного. Отлично поднимает настроение и вдохновляет
на новые свершения!
«Дао жизни» Ирина Хакамада
Спикер, писатель и общественный деятель Ирина Хакамада создала настоящую
книгу житейской мудрости современного человека. Она помогает иначе взглянуть
на свое отношение к карьере, любви, дружбе, самореализации, деньгам и
многому другому. Также автор делится личным опытом поиска своего места в
мире и способами достижения задуманного. Отлично поднимает настроение и
вдохновляет на новые свершения!
«Книга радости» Далай-лама XIV, Десмонд Туту Архиепископ кейптаунский,
Дуглас Абрамс
Известному журналисту Дугласу Абрамсу несказанно повезло: два великих
духовных лидера современности пригласили его на свою дружескую встречу. В
течение нескольких дней Далай-лама и Десмонд Туту делились личным опытом,
философствовали и шутили. А позже появилась эта удивительная книга, в
которой каждый найдет для себя ответы на важные вопросы, утешение, поддержку
и вдохновение.
«Гормоны счастья» Лоретта Бройнинг
Все мы знаем, что дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин ― гормоны
счастья. Но вот как они работают, и можно ли на них повлиять? Заслуженный
профессор Калифорнийского университета Лоретта Бройнинг доступно объясняет,
как химические процессы в мозге влияют на наше настроение, и дает четкий
45-днейный план по формированию новых шаблонов поведения, которые улучшат
самочувствие и жизнь.
«Формула счастья. Ничего + кое-что = всё» Нил Пасрич
«У счастливых людей нет всего лучшего. Они сами делают все лучше», ― уверен
выпускник Гарвардской школы бизнеса и тренер по личностному росту Нил
Пасрич. В своей книге он подробно рассказывает, как заметил, что за
стремлением к успеху мы забываем о мечтах. Автор рассказывает о своих
поисках счастья и предлагает несколько рецептов, которые помогут больше
успевать, меньше нервничать и обрести гармонию.
